Schläfst du auf deiner derzeitigen Matratze nicht bequem und bist am nächsten Morgen müde und erschöpft? Ist deine Matratze zu kurz für dich ist und du träumst von eine größeren Matratze? Bist du am Siedeln und möchtest deine Matratze nicht von einem Ort zum anderen schleppen? Oder ist deine Matratze einfach schon in die Jahre gekommen und gehört endlich einmal ersetzt?
Egal welcher Grund vorliegt, wenn du dich dazu entschieden hast, eine neue Matratze zu erwerben, bist du hier genau richtig. Dieser Matratzen-Kauf-Guide soll dir dabei helfen, die perfekte Matratze für dich zu finden. Die für dich ideale Matratze entspricht auf der einen Seite deinen Anforderungen und hat auf der anderen Seite ein gutes Preis-Leistungsverhältnis.
Die richtige Matratze ist DAS wichtigste Möbelstück in deinem Zuhause und zwar aus folgendem Grund: Du schläfst in der Regel jede Nacht darauf und verbringst damit im Laufe deines Lebens ca. 1/3 deiner Lebenszeit auf der Matratze. Mit einfachen Worten: wenn du deine Matratze 9 Jahre lang behältst, verbringst du darauf ca. 3 Jahre Lebenszeit. Für viele von uns ist die Matratze eine Selbstverständlichkeit, der nicht viel Augenmerk geschenkt wird. Fakt ist, dass unsere Matratze unser tagtägliches Leben massiv beeinflusst und gravierende Auswirkungen auf unsere Lebensqualität bzw. deren Verbesserung haben kann.
Dieser Matratzen-Kauf-Guide gibt dir wesentliche Informationen darüber, was du beim Matratzenkauf beachten solltest und soll dir bei deiner Kaufentscheidung behilflich sein.
Worauf muss ich beim Kauf einer Matratze achten? Die wichtigsten Faktoren im Überblick.
Grundsätzlich gibt es zwei wesentliche Faktoren, die beim Kauf einer neuen Matratze zu beachten sind. Diese sind:
- Die Stützkraft: Eine Matratze mit guter Stützkraft bewirkt, dass dein Körper während des Liegens “richtig” gestützt wird. Rückenschmerzen sollen damit vermieden werden.
- Der Komfort: Für Komfort sorgen Matratzen, die während des Liegens keine unnötigen Druckstellen bilden.
Eine Matratze, die deinen Körper korrekt stabilisiert und keine Druckstellen bildet, erfüllt somit schon einmal die Grundvoraussetzungen einer „guten“ Matratze. Jedoch gibt es weitere Faktoren, die dein Liegegefühl gravierend beeinflussen können. Diese sind:
- Die Bewegungsdämpfung: Die Bewegungsdämpfung einer Matratze dient dazu, dass Bewegungen im Bett ausgeglichen / „gedämpft“ werden. So sollte z.B. das Aufstehen des Partners in der Nacht nicht gespürt werden.
- Die Thermoneutralität (Oberflächentemperatur): Die Temperatur der Oberfläche, auf welcher du in der Nacht schläfst, sollte sich idealerweise deiner Körpertemperatur anpassen. Eine höhere oder niedrigere Temperatur kann die Qualität deines Schlafs massiv beeinflussen. Aus diesem Grund sind thermoneutrale Matratzen zu empfehlen.
- Die Kanten-Unterstützung: Bei einer guten Matratze spielen deren Kanten eine unterstützende Rolle. Durch ihre entsprechende Ausgestaltung geben sie auch allen „Randschläfern“ das Gefühl, nicht gleich aus dem Bett zu fallen.
Wie teste ich die Stützkraft einer Matratze?
Der erste Schritt auf der Suche nach der richtigen Matratze ist der Test der Stützkraft.
Dabei gilt die grundsätzliche Regel, dass die Matratze den Körper vom Gefühl her nach oben drücken soll, um dem eigenen Körpergewicht entgegenzuwirken.
Soll das heißen, dass eine harte, fast steinartige Matratze am besten geeignet ist? NEIN!
Dein Körper bildet keine gerade Linie. Egal, ob du Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer bist, dein Körper hat aufgrund seiner doppel-S-förmigen Wirbelsäule auch im Liegen eine natürlich Kurve. Eine gute Matratze passt sich dieser natürlichen Kurve automatisch an, ähnlich wie sich ein guter Schuh dem Fuß seines Trägers anpasst.
Gute Unterstützung von Rücken und Becken durch die Matratze
Selbst wenn die Schultern und die Hüfte einsinken, bleibt der Rücken dennoch gerade.
Auf dem Foto fällt auf, dass die Matratze bei den Schultern und bei der Hüfte einsinkt. Der Rücken bleibt aber dennoch gerade. Bei einer zu harten Matratze würden die Hüften und Schultern nach oben gedrückt werden und der gesamte Rücken würde dadurch automatisch eine schiefe Lage einnehmen. Die Wahrscheinlichkeit, früher oder später an Rückenschmerzen zu leiden, ist in diesem Fall sehr hoch.
Andererseits sollte eine Matratze auch nicht zu weich sein, sodass du darin wie in einer Hängematte liegst. Auch in einem solchen Fall sind Rückenschmerzen quasi vorprogrammiert.
Zusammengefasst kann daher gesagt werden, dass sich die perfekte Matratze deinen Körperkonturen exakt anpasst und entsprechend deinem Körpergewicht durch ihren Härtegrad für einen neutralen Ausgleich sorgt.
Wie teste ich den Komfort einer Matratze?
Ein zweites wichtiges Kriterium bei der Wahl der Matratze ist ihr Komfort. Mit „Komfort“ ist im Wesentlichen der richtige Druck auf deinen Körper gemeint. Übt eine Matratze, wenn auch nur an einzelnen Stellen, zu viel Druck auf deinen Körper aus, kann dies zu körperlichen Beeinträchtigungen führen. Personen berichten z.B. von tauben Gliedern / Kribbeln in den Händen nach dem Aufstehen. Grund dafür können eingeklemmte Nerven oder Blutstau sein.
Als Faustregel beim Test einer Matratze gilt: Liegst du in einer entspannten Position gut, d.h. ohne das Gefühl zu haben deine Position ständig ändern zu müssen, bist du auf dem richtigen Weg. Hintergrund ist, dass du bei oftmaligem Ändern deiner Schlafposition nur schwer in die so genannten tiefen REM-Phasen deines Schlafzyklus kommst. Die Folge daraus ist, dass du dich selbst nach 8 Stunden Schlaf unausgeschlafen und müde fühlst.
Zusammengefasst sind die beiden oben angeführten Faktoren (Komfort und Stützkraft) die zwei Grundkriterien, die beim Matratzenkauf erfüllt sein sollten. Wenn du also eine Matratze findest, welche deine Körperform unterstützt und keinen unnötigen Druck auf deinen Körper ausübt, ist diese Matratze schon einmal gut für dich geeignet.
Allerdings gibt es zusätzliche Faktoren, die eine solide Matratze von einer exzellenten Matratze unterscheiden. Diese Faktoren möchte ich dir im Folgenden näher bringen.
Weitere Kriterien für die perfekte Matratze
An dieser Stelle findest du weitere Kriterien, welche nützlich sind um die perfekte Matratze für dich zu finden.
Die Bewegungsdämpfung
Personen, die ihr Bett mit jemandem teilen, berichten immer wieder von der unangenehmen Situation, dass sie mehrmals in der Nacht aufgrund von Bewegungen des Partners ungewollt aufwachen. Wenn du diesbezüglich empfindlich bist, solltest du beim Matratzenkauf insbesondere auf die Bewegungsdämpfung achten. Am besten funktioniert dies, wenn du die Matratze gemeinsam mit deinem Partner in einem Geschäft ausprobierst. Wenn du die Bewegungen deines Partners spürst, ist die Matratze für dich zu wenig bewegungsgedämpft, andernfalls ist sie für dich gut geeignet.
Die Thermo-Neutralität (Oberflächentemperatur)
Ein weiteres Problem ist die Wärme welche eine Matratze aufnimmt und abgibt. Die meisten guten Matratzen haben heute Eigenschaften, welche das verhindern oder stark unterdrücken. So sind zBsp.: erweiterter Schaum, Phasenwechselmaterialien , Lüftung gängige Eigenschaften moderner Matratzen. Der größte Risikofaktor hier sind eigentlich günstige Matratzen, welche aus billigen Materialien gefertigt wurden.
Die Kanten-Unterstützung
Insbesondere wenn du Randschläfer bist oder des Öfteren am Rand deines Bettes sitzt, sollte deine Matratze idealerweise durch die Kanten gut gestützt sein. Es gibt Matratzen, deren Kanten mit Schaumstoff umrahmt werden, bei anderen hingegen werden für die Ränder einfache Stahlstangen verwendet. Der Schaumstoff passt sich dem Körper auf natürliche Art und Weise an, während die Stahlstangen diese Flexibilität nicht zulassen. Die Umrahmung mit Schaumstoff ist im Vergleich zu den einfachen Stahlstangen zwar etwas teurer in der Anschaffung, jedoch deutlich besser.
Der Kauf deiner ersten Matratze
Du hast dich dazu entschieden, deine erste Matratze zu erwerben und fragst dich, wo du die „beste“ Matratze bekommst? Im Folgenden zeige ich dir, wie du das oben angeführte Wissen anwenden und damit zu der für dich am besten geeigneten Matratze zum besten Preis kommen kannst.
Schritt 1: Die Wahl des Matratzengeschäfts
Natürlich gibt es mehrere Plätze, wo du eine Matratze erwerben kannst. Zunächst stellt sich die Frage, ob online oder im Geschäft vor Ort zu schauen. Ist diese Entscheidung einmal gefallen, stellt sich weiter die Frage, auf welcher Online-Plattform bzw. in welchem Geschäft vor Ort am besten gekauft werden soll. In diesem Artikel findest du Vor-und Nachteile der einzelnen Marktplätze:
a) Online-Marktplatz
Es gibt zahlreiche Online-Marktplätze, auf welchen Matratzen aller Art erworben werden können. Dabei ist allerdings Vorsicht geboten: nicht jedem Anbieter sollte ungeachtet Vertrauen geschenkt werden (insbesondere bei vermeintlichen „Gratis“-Angeboten ist besondere Vorsicht geboten). Zu empfehlen ist daher jedenfalls, auf einem bekannten Online-Marktplatz wie Amazon einzukaufen, bei welchem klare Gewährleistungs- und Garantie-Regelungen gelten und eingehalten werden.
Vorteile:
- Komfort: Du kannst eine Matratze kaufen, ohne dabei das Haus verlassen zu müssen.
- Flexibilität und Zeitersparnis: Du kannst eine Matratze 24/7 kaufen und bist an keine Öffnungszeiten gebunden.
- Preis: Die Matratze ist online oftmals günstiger zu erwerben als im Geschäft vor Ort.
- Beratung: Mit nur wenigen Klicks kannst du in der Regel bequem und einfach gute Beratung einholen.
- Transparenz: Du kannst online rasch und ohne viel Aufwand Preise vergleichen.
- Auswahl: Die Auswahl ist im Online-Bereich so gut wie unbegrenzt.
- Rückgabemöglichkeit: In der Regel ist die kostenlose Rückgabe des Produkts problemlos möglich.
Nachteile:
- Test: Die Matratze kann vorab nicht getestet werden.
b) Großhändler
Neben Online-Marktplätzen kannst du selbstverständlich beim Großhändler (z.B. Concord, Lutz oder Kika) einkaufen.
Vorteile:
- Test: Testmodelle stehen in der Regel zur Verfügung.
- Preis: Die Matratze ist im Vergleich zum Fachgeschäft oftmals ein wenig günstiger.
Nachteile:
- Test: Zumeist stehen bloß Testmodelle zum Probieren bereit, nicht jedoch immer die konkrete Matratze.
- Beratung: Meist sind die Mitarbeiter nicht konkret für die Beratung im Bereich Matratzen geschult.
- Auswahl: Im Vergleich zum Online-Marktplatz ist die Auswahl in der Regel deutlich geringer.
c) Warenhäuser
In zahlreichen Warenhäusern kannst du unter anderem auch Matratzen kaufen.
Vorteile:
- Test: Du kannst die konkrete Matratze in der Regel vorab testen.
- Auswahl: Viele Warenhäuser, vor allem in Großstädten, haben eine breite Auswahl.
Nachteile:
- Preis: Die Matratzen sind im Vergleich zum Online-Marktplatz und Großhändler in der Regel teurer.
- Beratung: In der Regel befinden sich zwar geschulte Mitarbeiter vor Ort; diese sind jedoch meist nicht speziell auf den Verkauf von Matratzen geschult.
- Komfort: Speziell zu Stoßzeiten und an den Wochenenden wirst du in aller Regel nicht die einzige Person im Geschäft sein.
- Aktionen: Vorsicht ist bei oftmals vermeintlichen Aktionen (Aktionspreisen) geboten. Ein Vergleich ist jedenfalls sinnvoll.
d) Möbelgeschäfte
In Möbelgeschäften werden Matratzen häufig gesamthaft mit der Einrichtung eines ganzen Schlafzimmers verkauft.
Vorteile:
- Kombination: Wer ein ganzes Schlafzimmer komplett einrichtet, wird es womöglich als bequem erachten, gleich die passende Matratze dazu geliefert zu bekommen.
- Preis: Matratzen werden oftmals beim Kauf eines gesamten Schlafzimmers günstig mitverkauft.
Nachteile:
- Beratung: In etlichen Möbelgeschäften sind die Verkäufer zwar geschult, jedoch nicht auf Matratzen spezialisiert.
- Auswahl: Die Auswahl ist in der Regel etwas kleiner als auf anderen Marktplätzen.
e) Matratzenfachgeschäfte
In Matratzenfachgeschäften kannst du speziell Matratzen und dazugehörige Teile erwerben. Matratzenfachgeschäfte können große, aber auch kleine lokale Geschäfte sein und variieren oftmals stark in ihrer Qualität.
Vorteile:
- Beratung: Meist sind die Verkäufer im Matratzenfachgeschäft sehr gut ausgebildet und gut informiert über aktuelle Trends und Entwicklungen von Matratzen
- Auswahl: Matratzenfachhändler haben in der Regel eine große Auswahl an Matratzen
- Garantie: Zahlreiche größere Matratzenfachgeschäfte werben mit langen Garantien
Nachteile:
- Preis: Die Einzelhandelspreise sind in der Regel höher als auf anderen Marktplätzen
- Komfort: Im Unterschied zum Online-Marktplatz kannst du nicht einfach und bequem von zu Hause aus kaufen.
Checklist Matratzenkauf
Folgende Checklist stellt zusammengefasst die wichtigsten Punkte dar, die beim Kauf einer Matratze zu beachten sind:
- Stützfunktion: Überprüfe die Matratze auf die richtige Unterstützung deines Körpers
- Komfort: Überprüfe die Matratze auf ihren Komfort (keine Druckausübung auf den Körper)
- Preisvergleich: Online-Marktplätze bieten Matratzen oft preisgünstiger an. Sie können auch in der Regel ohne Probleme zurückgesendet werden.
- Garantie: Achte darauf, dass der Hersteller eine ausreichende Garantie gewährt
- Material: Schau dir genau an, aus welchen Materialien die Matratze besteht
- Überlegung: Schlaf ruhig eine Nacht darüber und überlege dir gut, ob die Matratze auch die richtige für dich ist. Schließlich geht es um dein Wohlbefinden, welches durch deine Matratze massiv beeinflusst wird!
